北京治疗白癜风哪里医院疗效最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/“雾霾天，教室门窗紧闭，窗玻璃上偶尔可见到有学生用手指在水雾间勾勒出的意象画。在教室外透过涂鸦画向内望，只见人影绰绰、灯光朦胧；推门而入，扑面而来的是温暖混浊的异味空气。有时课堂中喷嚏声、咳嗽声、擤鼻声此起彼伏，搅乱了课堂的宁静。相信，很多师生对于这样的情景并不陌生，然而却很少去
自从11月底以来，不到一个月，京津冀及周边地区已出现3轮空气重污染天气过程了。面对频发的雾霾天，很多家庭都已经安装了空气净化装置。
而由于各种各样的原因，大部分中小学幼儿园的教室里并没有安装空气净化装置。糟糕的天气时刻纠着老师和家长的心，而本该天真活泼的孩子们也变得像笼中小鸟一般。
雾霾频发孩子变成笼中小鸟
学生：我觉得雾霾太难受了，我爸爸都不让我张嘴，就让我用鼻子呼吸。
学生：昆虫社团也不能上了，昆虫不能野采了，老师都不让我们出教室。
教室空气差，易发群体性感冒
孩子们还可能因为群体交叉感染而患上感冒，同学之间经常互相打闹，“口”和“手”也是传播病菌的途径。
专家提醒：保持室内环境明亮洁净和个人卫生，；注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力，改变不良的生活习惯，培养良好的生活规律；饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌辛辣燥热之物。
广大家长平时一定要注意增强孩子的抵抗力，多喝水、多吃蔬菜，少去人多的公共场所，注意个人和群体的卫生，回到家中一定要把手洗干净，如果家中有人患了感冒，要自觉和孩子隔离。此外，家长要根据孩子的体质及时给孩子适量增减衣物，以孩子不出汗为准，发现孩子发烧，家长就要提高警觉，不要拖延病情以至于耽误治疗，并且要遵守医嘱，不要“见好就收”让病情反复。
健康提示
外出
应尽量选择戴专业口罩
尽量减少外出，增加对基础性疾病的防范。如果外出，应尽量选择戴专业口罩，医用口罩都是经国家正规批准，有许可证的，市面上的口罩，还是谨慎选购为好。
医学口罩主要分为三类，分别是医学防护口罩、外科口罩以及N95、N99口罩。这三类口罩的结构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。
通风
每天应开窗10至20分钟
许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗的观点是错误的。一方面，每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气；另一方面，如果家中有流感患者的话，则更需每日对室内空气进行换气、流通，否则密闭环境下流感病毒会传染给家中其他成员。
“沙尘暴天气不应开窗通风，但不适用于雾霾天气，而且即使不开窗，室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。”对于开窗时间，专家建议每天10至20分钟即可。
饮食
少吃刺激性食物多吃梨
有慢性病的患者，避免在清晨雾气正浓时出门购物、参加各种户外活动，要多饮水，注意休息。身体若出现不适，医院就医。
由于大雾天气压较低，高血压和冠心病患者不要剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰。平时有晨练习惯的人，最好将室外的晨练转移至室内。同时，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水；可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。
专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。
发烧
孩子医院
家长如果初步诊断孩子发烧是由感冒引起的，孩子要是能吃能玩、精神反应好、症状不重，医院。如果出现发烧伴有严重的呕吐、腹泻，不能进食，精神反应差，2岁以下的孩子发烧一天以上高热不退、幼儿及学龄儿童发烧超过38.5℃时，家长给孩子口服退医院。
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