相信有不少朋友，在生活中常常会听到一些老人常抱怨说自己心口痛。如果当自己家里的老人有提及这样的情况时候，你就要留心，ta很可能是出现心绞痛了。
一、心绞痛发作，会有哪些表现？
临床上心绞痛症状往往并不典型，比如头痛，在劳累、情绪激动、睡眠不好时出现一侧或两侧头部跳痛，有时还伴有头晕，休息三五分钟或情绪平稳后往往能缓解。
典型的心绞痛疼痛的部位主要在心前区，有手掌大小范围，界限不很清楚。胸痛常为压迫、发闷，有部分患者还会出现灼烧感（烧心）。
二、调理心绞痛，牢记这三点
其实对于心绞痛，除了服药外，日常的调理也是必不可少的。比如：
（一）饮食调理
苹果：苹果不仅含有丰富的维生素，还能防止血液中的胆固醇增高，减少血液中的含糖量，每天一苹果，疾病远离我。
猕猴桃：猕猴桃的维生素C含量极高，可降低血胆固醇及甘油三酯水平、有稳定血压及降低血压的功效，特别适合冠心病及高血压人群食用。
茄子：常吃茄子不仅能防止胆固醇的升高，还有增加血管弹性的作用。血管弹性差，常感觉胸闷、心绞痛的人群的不二之选。
芹菜：据研究表明，芹菜中的芹菜素、叶酸等物质具有降压、镇静安神、健胃、利尿的功效。对于三高有良好的辅助作用。
（二）少生气
情绪激动时，人的肾上腺素会增加、血管收缩快、心跳加速、血压上升，心脏的负担突然加重，心绞痛在这时候就极易容易发作，因此要避免情绪有教大的波动。
（三）性生活要节制
性生活消耗的能量比较大，心率、呼吸、血压都有一定的增加，在性交时心脏的负荷比平时要大得多，应该防止性生活过于频繁，以减少心脏的负担。
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