许多人对于就叶黄素的相关问题都很苦恼，鉴于现在儿童近视率严重，叶黄素因此变得尤为重要。这里是我之前搜集的一些叶黄素知识科普分享给大家，这对您和您的孩子都可能有所帮助。
1、叶黄素的功效与作用是什么？它真的对我们视力有帮助吗？在讨论这个问题之前，有必要了解一下我们眼睛的结构。大家可能都知道眼睛中有视网膜，但未必了解视网膜内部有一个区域称为黄斑。黄斑区域内含有大量的叶黄素，这种物质有助于我们对抗有害光线的损害。
实际上，这个原理不难理解。在我们的视网膜中，黄斑区经常会暴露于有害光线之下。为了降低有害光线对视网膜的损害，我们需要吸收这些有害的光线来起到守护作用。换一种说法，叶黄素其实相当于我们视网膜的守护伞。而且咱们身体里的叶黄素不是一成不变的，它会慢慢减少，因此需要不断地补给——补充叶黄素，实际上就是弥补体内自然消耗掉的部分，以此增强眼底黄斑区域的营养，并确保视网膜能够正常工作。
对于儿童而言，补充叶黄素同样非常关键。考虑到大家都知道，之前孩子们主要通过上网课来学习，那几年的近视率尤其高，而且随着社会的进步，电子产品泛滥，加上往返学校的通勤时间过长，你应该明白，家长上班也很少带孩子户外活动等）。
例如，我的小孩参加了几个辅导课程。然而，由于之前口罩问题以及近期流感的反复，很多教育机构不得不选择在线教学。我们都清楚，孩子的视网膜在八岁之前尚未完全发育成熟，因此在这个阶段他们的眼睛比成人更为娇嫩。长时间上网课和使用手机对眼睛的压力很大，这可能导致各种视觉问题出现。
许多人错误地认为有害光线对视力的影响不大。然而，事实远非如此。有害光线的损害其实会干扰到我们眼底的视网膜，这会引起干涩等不适感。接着，我们的视网膜为了适应这种状态，会不自觉地做出过量的调节努力，长时间下来就会导致视觉疲劳。而持续的视觉疲劳则可能会引起更严重的问题，比如轴性近视的发展。
因此，强烈建议家长们尽早开始为孩子补充儿童叶黄素。如果孩子有高要求的视力使用需求，最好选择使用高频PWM调光技术的设备，例如避免在手机上使用低频PWM或DC调光。不过，如果更换设备不现实，那么至少尝试为孩子配置一盏具备护眼功能的台灯，以减少闪烁对眼睛的影响，而且光线不均衡也是影响到视力问题的一个因素。2、到底买叶黄素还是叶黄素酯，到底有什么区别？在市面上的儿童叶黄素补充剂里，主要存在两种形式的叶黄素：一种是游离型的叶黄素，另一种则是以酯的形式存在的叶黄素酯。叶黄素酯在被人体摄取后会转化为游离型的叶黄素，从而起到补充叶黄素营养的作用。据研究表明，叶黄素酯的吸收效率比叶黄素本身高出61.6%。这种较高的吸收效率被认为是由叶黄素酯的出色稳定性所导致的，特别是它对酸性条件的耐受性，这意味着叶黄素酯在通过胃酸消化的过程中能保持更稳定的吸收效果。因为稳定、耐酸性、吸收率高成为了叶黄素酯的代名词。3、什么样的儿童叶黄素是值得入手的？精选5款适合孩子的儿童叶黄素从成分，剂型、添加剂等方面去介绍，分别是健乐视、Greenlife、inne、维乐原、澳特力。
一、健乐视叶黄素
健乐视叶黄素健乐视叶黄素咀嚼片巧妙地融合了DHA成分，这在叶黄素补剂中颇为罕见。DHA对视网膜的健康至关重要，对视网膜的营养供给起着至关重要的作用。这款叶黄素每片不仅包含叶黄素酯、玉米黄质，还含有DHA、ARA、源自欧洲野樱莓的高含量花青素，以及可转化为维生素A的胡萝卜素，维生素C和维生素D等八大黄金级的眼脑营养成分。这对于防止近视的发生及维持近视者的视力稳定非常有益。
健乐视叶黄素选用优质裂壶藻提取物而成的DHA藻油，虽然含有DHA，却完全不带鱼腥味，反而有一股淡淡的橙香，这种口味很适合儿童。此外，叶黄素和玉米黄质的配比为5:1，这种比例更利于人体有效吸收这些营养素。
二、Greenlife叶黄素
Greenlife叶黄素Greenlife叶黄素是一款专为儿童配制的营养补剂，含有5mg叶黄素与1mg玉米黄质。此产品融合了新西兰产的黑加仑子粉、维他命C、类胡萝卜素、番茄红素和锌等多种对孩子视力有益的微量元素。它的造型可爱，味道酸甜可口，以黑加仑子调味，小孩子也会喜欢的口味。这款叶黄素补剂不仅能提供所需的锌，还有视网膜营养。
三、inne叶黄素
inne叶黄素Inne的儿童叶黄素产品含有丰富的叶黄素、玉米黄质及mseo-玉米黄质三环营养素，这些成分共同构成了一个强有力的后盾，以抵御有害光线的侵袭。5:1营养配比，加上所含的蓝莓花青素，满足对视网膜的营养所需。该产品采用单独包装设计，包装上的小熊和猫头鹰卡通形象十分萌趣，口感软糯，近似于糖果，口味偏甜。需要提醒小朋友在享用后记得刷牙，以免导致蛀牙。
四、维乐原叶黄素
维乐原叶黄素维乐原叶黄素融合了多种对视网膜有益的成分，如叶黄素、玉米黄质、北欧蓝莓提取物、番茄红素和虾青素等，为视网膜的整体提供全面的营养保障。营养比例（5:1），是动物形状的咀嚼片，既不含糖分，又加入了水果香料，既美味又健康。
五、澳特力叶黄素
澳特力叶黄素澳特力叶黄素是由崔玉涛团队精心研发的一款产品，所以麻麻会特别放心让孩子吃这款叶黄素。这款叶黄素产品结合了蓝莓和胡萝卜的精华成分，主要包括叶黄素酯、花青素以及玉米黄质等营养素。为了使口感更加讨喜，产品中添加了果胶，使其酸甜可口，味道极佳，但是明胶的话可能消化不那么好，不要多吃。