猝死
已向年轻人伸出魔爪
近段时间
年轻人的猝死新闻屡次曝光
他们行业各异
却都有一个共同的特点
作息不规律
近期
一位年轻的医生不幸离世
他曾帮助无数患者治疗疾病
但是
却没能救得了自己...
来源：综合自广州日报、实用商业心理学、长春晚报以及网络等，本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。
心痛！又一年轻人猝死
11月1日，上海交通大医院发布一则通告：
昨天，他是日值班，由于干的太晚，今早还得上班，没有回家直接睡在苏醒室。
今天，被来得早的师傅发现倒在苏醒室的地上，人已经僵了。
所谓日值班，基本等于要干一天，干到深夜。
非常年轻，刚刚30岁，好像最近才结婚。真的可惜。愿他下辈子不是学医……也让悲剧不要再上演。
各位同行，珍惜自己的身体……
——丁香园论坛安第斯恰奇发帖爆料《医院一年轻麻醉医师猝死》
网友们纷纷表示痛心：
又一位年轻人猝死
为什说又呢？
因为这几个月，这样的消息太多了……
猝死事件接二连三
1
26岁女漫画家猝死出租屋！
这名女漫画师笔名叫做回首而已，生前已经出版了2部作品，她的作品常排在榜单前几名。
没日没夜地构图、上色、改稿……通宵是常态，头发一把把地掉，手腕仿佛不是自己的。即使画好了，还有被打回重画的可能，让人身心俱疲。
据说，回首而已这次本来是打算好好修整半年。但由于沉重的生活压力，她只放松了几天，又急忙回到租来的房子里继续紧张工作。
因为她基本都在家里干活，出事当天，同事正好去她家找她商谈工作的事情。
却没想到，同事看到她时，她已经倒在地上了。
虽然同事及时拨打急救电话，但最终还是没能救回这个二十来岁的姑娘。
让人难过的是，她的死因，正是由于连续通宵48小时，导致过度疲劳，突发心源性疾病而猝死。
在当下，加班加点工作、熬夜通宵，已经是见惯不怪，不少人甚至不熬过两三点就睡不着。
猝死对任何一个人来说，都不再遥远。
2
38岁年轻CEO深夜猝死
据钱江晚报报道，38岁的章先生是一家科技创业公司的CEO，为了第一个新产品的顺利上市，今年入夏以来他几乎没有一夜睡过三个小时以上。
盛夏的一天晚上，一直潜伏于他身上的高血压对他发起了疯狂进攻，因为年轻人的血管弹力好，血斑迅速掉落，最终引发了脑卒中猝死。
章先生一向自信于身强体壮，不屑于把小毛病当回事。其实今年的体检报告，就提示他患有高血压要及时就诊，但他竟然都没和我说……夫人啜泣道。
忙完这一阵，我们就去马尔代夫！这是章先生给夫人最后的承诺，却无奈随风消逝。
拿命换钱的年轻人，往往钱医院。
熬夜是现代人的常态
成年人的世界没有容易二字，只剩焦虑二字。
熬夜是年轻人的潮流？
如果说上面这几例悲剧，是中年人因为生活压力，不得不靠加班、透支自己来换取养家收入的被动熬夜。
有一部分年轻人则是为了玩，看电视剧，看电影，玩游戏，刷朋友圈，聚会....而主动熬夜。
熬夜两个字，在年轻人中仿佛成了流行趋势，敷着最贵的面膜，喝着最好的枸杞，吃着最多的保健药，然后熬着最长的夜...
他们还给自己的这种行为，取了一个好听的名字——修仙。
然而死神并不会因为你年轻，就对你手下留情的。
据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，而且越来越趋年轻化，一方面的原因，就是因为越来越多的年轻人爱熬夜。
所有的猝死都是蓄谋已久，导致猝死的原因有很多，而长期的熬夜、缺乏足够睡眠，就是帮凶之一！
猝死者能自救吗？
发现异常，及时就医。
猝死如果即刻心跳呼吸骤停，那当然谈不上自救，不过，其实80%的急性心梗，之前其实出现过心绞痛的典型症状，及时就医就是自救。
胸闷、心前区压榨感疼痛、心悸心慌、心律不齐、心跳加快、血压升高、大汗淋漓……千万不要硬撑，停止任何活动且安静休息，舌下含服硝酸甘油或消心痛，打医院再作明确诊疗。
猝死有哪些症状？
往往在发病前数日，猝死者还会有乏力、胸部不适、活动时心悸及气急、烦躁等症状——这是典型的心脏病从心绞痛至心肌梗死的前期过程。
另外要提醒的是，20%的心梗病例，心绞痛可能表现为下颌疼、四肢疼痛、颈肩部疼痛、上腹部疼痛，有的表现为咽喉部紧锁感，常易误诊为牙痛、颈椎病、胃炎、急性胆囊炎和胰腺炎等，其中又以消化不良或胃肠不适最多。