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TUhjnbcbe - 2025/5/27 18:43:00
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冠心病有关知识及健康教育介绍如下:

1.宜摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食,每日不超过5g,多食蔬菜、水果,少量多餐,避免暴饮暴食。

2.适当增加膳食纤维摄入,保持大便通畅,避免用力排便,适当活动,增加肠蠕动,必要时可使用缓泻剂。

3.戒烟限酒。

4.避免诱发因素,如过劳、情绪激动、饱餐、用力排便、寒冷刺激等。

5.严格遵照医嘱单服用药物,不可擅自增减药量,使用抗血小板药阿司匹林时,应饭前温水送服,出现消化道出血时立即停药。

6.发作性胸痛为心绞痛的主要临床表现,外出时应随身携带硝酸甘油,心绞痛发作时立即停止活动或舌下含服硝酸甘油,每隔5分钟可重复1次,连续服用不超过3次,服用后可出现头痛、面色潮红、心率加快及低血压,服用时应避免站立。如服用硝酸甘油不缓解,应及时就医。此外,硝酸甘油见光易分解,应放在棕色瓶中,开封后6个月更换一次,以防药物失效。

7.控制体重,选择适合自己的有氧运动,每天30分钟,每周运动不少于5天,如散步、打太极拳等活动,最大活动量以不发生心绞痛症状为度。

8.调整心态,减轻精神压力,保持乐观情绪,避免激动。注意生活规律,避免熬夜,注意保养,随天气变化及时增减衣物。

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