随着新课程改革的不断深入，课堂教学方式也发生了很多的变化。诸多教育理念不断渗透到教师的课堂教学中，如建构主义、认知主义等等，在各种尝试中，笔者认为小组合作探究的课堂学习模式比较好。
2、减缓身体对碳水化合物的吸收，方法就是每餐要保证摄入一定的蛋白质和脂肪，在早餐中加入谷物、坚果，在午餐和晚餐中加入高蛋白的鸡蛋或鱼。