生姜
生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。传说，神农氏四处尝百草。有一次，误食毒蘑菇，腹如刀绞，疼痛难耐，一时昏厥。苏醒后发现有阵阵清香顺风飘来。神农氏顺着香味，找到了一株长着尖细叶子的青草。神农氏拔出草根，仔细咀嚼，清香的味道中透着一股辣味。吃了草根不久，神农氏一阵腹泻，感觉死而复生。神农氏姓姜，他将这株救命的植物，叫做生姜
生姜与姜黄和豆蔻一样都是姜科植物家族成员，它们对健康都非常有益。具有甜、辣、木质和温暖的香味。
生姜精油是将根茎以水蒸气蒸馏方式萃取可得的。优质的生姜精油中，倍半萜烯含量高达90%,主要影响人的消化和神经系统，可薰香、涂抹、内服。寒冬季节，用生姜精油两三滴热水泡脚，增加血液循环，缓解肾虚，让您享受无梦之眠。
在过去的年里，中国人和印度人用生姜滋补品来治疗疾病。中国的中医认为生姜味辛、性温，能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表，具有暖身、滋补、防腐、通便和兴奋的作用。古希腊人用它来做姜饼，古罗马人用来做春药的药酒，古印度人用来做防止反胃的姜茶，古埃及人用来做防病的美食添加剂。法国将生姜作为治疗心绞痛、传染病、扁桃体发炎、风湿病、坏血症、腹泻、胃肠胀气和阳痿的药物使用。
日常应用
调理肠胃不适、缓解呼吸道问题、加强心脏健康袪风寒风湿、加强心脏健康、天然壮阳剂、缓解焦虑、缓解肌肉痛和月经痛、改善肝功能。
使用方法：
A可用于芳香T可直接用于皮肤I可内服S需稀释后用于幼儿与敏感皮肤
宫寒、手脚冰凉、虚寒体质：
每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜，再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，是女性保养神来之妙招；（可搭配黑胡椒）
腹胀不消化：
在胃部或腳底涂抹1-2滴生姜以舒缓不适（可搭配乐活复方）；椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴。
煲汤、做菜肴时
加入1-2滴生姜，风味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）
呕吐、孕吐、晨吐（害喜）
生姜、薄荷、乐活复方各2-3滴内服，或吸嗅熏香用。
身体泡浴
生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，改善冷感症，对男性更有催情的作用。
呼吸道感染
姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴，熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。
关节肌肉按摩
舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴
改善头晕头痛
姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰。
改善发质，生发，去头屑
滴1滴到洗发水，按摩头皮，洗发。
缓解关节炎
姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患处。
驱除寒气、调理月经
姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部。
注意事项
可能会引起肌肤敏感，使用精油时请注意避开眼睛、耳朵、鼻腔内部以及身体私密部位。妥善保管，避免儿童误用，孕妇及正在接受医药治疗的患者需向医生咨询后再确定是否使用。
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