现实情况是，现在越来越多的年轻人，却都出现了胸口疼痛，或者向左侧肩背部，左侧小拇指，无名指放射的疼痛。这些都是典型的心绞痛表现。有时候会有心慌气短，胸闷憋气。有时候是一过性的，就抽疼一下，一点都不能动，就好像整个人被定住了一样，不管什么样的姿势，都不敢动，无论跑着跳着走着，转身着，坐着卧着，都有可能。由于持续时间较短，有的会只有几秒钟，有的会持续10分钟以上。有人胡感觉有频死感，就是感觉自己快要撑不住了，快要死了的感觉。
虽然心绞痛、心梗看着表现很偶然，发作很突然，没有什么先兆。但往往有原因：
1.生气
生气是最为常见的原因。不只是三国周瑜被活活气死就是心梗可能性很大。历朝历代，乃至现在，这样的例子也层出不穷。
生气后肝气郁结，气机郁滞不通，血脉不利，不通则痛。肝为木，心为火，肝气不利，心气不顺，有人可以表现为隐隐心口疼痛，有人可以剧烈压榨样疼痛，伴有大汗淋漓，这个时候就一定要当心是心梗的可能。有人是心前区绞痛。可以伴有胸闷心慌气短，不敢深呼吸，深呼吸会引发更加疼痛。
这种情况迅速含服硝酸甘油，或者硝酸异山梨醇酯（消心痛）、速效救心丸大多可以缓解。服用的时候患者需要平卧。但如果是心梗，则不一定能缓解。大部分都不能缓解，医院进行抢救。心梗患者往往大汗淋漓，面色苍白灰青。四肢冰凉。西医就是心梗导致的休克，可以引发死亡。中医称之为心厥。这个时候的抢救，是需要分秒必争的。
2.压力过大，紧张焦虑不安
无论工作、事业、情感方面，造成压力过大，紧张焦虑不安。都可以诱发。
同样的病理机制，压力过大，紧张不安，肝气郁结气机郁滞，血脉不利。不通则痛。
3.劳累熬夜
有过分出力所致，也有过分劳心伤神所致。
劳力过度，有些人连续工作20多个小时，高强度体力，尤其是酷暑天热，汗流浃背，非常辛劳。有些人是老板、高管研究人员，通宵熬夜，加班加点，费劲脑筋写东西。耗费心力研究考虑方案。会劳心伤神，损伤心气，劳伤心血，导致心失所养，心脏没有足够的心血滋养，也可以出现疼痛。这种以脑力劳动者居多。
但身处逆境的人，除了劳力，必然有更多的劳心伤神耗费脑筋，也可以出现心气损伤，心血耗伤。也可以出现心脏痛。
4.纵欲，手淫频繁
损伤精血，导致肾气亏虚，心气亏虚，心血不足，血脉不利，也可以出现心脏疼痛。
很多人虽然不知道其中机理，但却有很明显的症状。每次都是纵欲之后出现心脏疼痛明显加重。
除了以上原因，很多人心脏疼痛与遗传有一定的关系，往往父母兄弟也有类似症状，大部分在40多岁以后逐渐明显发作。
所以预防方面，一定要知道自己的身体情况，有意识的不生气，避免生气，修身养性。同时尽量分散压力，多交益友，及时于谈笑中化解压力于无形。不要熬夜，避免高强度的体力劳动。避免过度用心用脑，写文章写方案，更是一定要节欲宝精。避免伤及根本。
只有真正有过相关体会的人，会深刻理解我文中的这些机制，这些都是很多人的真实感受。我只是真实记录，随手写来，提醒大家，提前预防，爱惜身体，不要等到最后悔之晚矣！
厚朴的