据统计，心脑血管疾病已成为导致人类死亡的首要原因，全世界每年有万人死于心脑血管疾病，占总死亡率的50%，多数动脉系统过早衰老都是因为生活方式造成的。动脉老化也会给整个身体带来压力，它的最极端反应有心脏病突发、中风等，会瞬间夺走人们的生命。
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。它是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。
心脑血管疾病的4个主要病因：
①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素；
②高血压等血流动力学因素；③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常；④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。预防心脑血管疾病的方法：
1、控制好“三高”。
高血压、糖尿病和高血脂症患者要尽量保持原有的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，坚持按时服药、定期门诊检查。高血压患者不可根据一两次自测的血压结果，随便换药或改变用药剂量。2.注意保暖。
寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。心脑血管患者天冷时不要去晨练，因为冷空气的刺激会诱发心绞痛发作，最好在上午10时以后再出去锻炼。锻炼中不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。3.适度锻炼。
运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环，改善脑供血。不要因为天气寒冷就停止运动。上年纪的人要注意锻炼时保暖，做到劳逸结合，以散步、打太极等项目为宜。上午10点至下午3点是秋冬户外锻炼的黄金时间。4.管住嘴，常称重。
春季，要“聪明”吃饭，如避免进食胆固醇含量高的猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋等食物。多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管。豆类、玉米、苹果、西红柿、海带及多种绿色蔬菜都富含镁，能显著降低脑卒中之害。5.避免情绪激动。
情绪突然激动，对于脑血管已有病理改变的患者，很容易脑血管破裂而中风。遇事不怒、心胸开阔，避免过度兴奋与悲伤对防止中风发生很重要。6.避免感冒。
有心脑血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，减少被传染的概率。当然，血液净化也能够有效的预防心脑血管疾病的发生。血液净化就是把人体血液中的胆固醇，甘油三脂，引发动脉硬化的物质，各种病毒及金属等有害物体排出体外的疗法。
通俗的来说，就是血管里面有个垃圾叫血栓，血栓堵在脑袋叫脑梗，堵在心脏叫心梗，汽车公里换一次机油，就是为了彻底清理垃圾。人不可能经常换血，我们能做的就是清理血液里的垃圾，血液干净人就健康。
血液净化可以有效净化血液中的毒素和有害物质，洁净血液，并通过氧化、诱导、激活血液循环系统的代谢和功能，改善机体功能状态，提高自身免疫力，调节身体亚健康，预防和治疗各种疾病，使血液质量回复到婴儿时期的纯净状态。所以血液净化刻不容缓！
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