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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇血脂高，平时看似无症状，但是它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。板块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。
如果这些斑块突然破裂脱落，更会迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，已然一枚枚埋在人们体内的“不定时炸弹”。
一张图看懂血脂4个重要指标检查血脂的方法就是抽血检查，比较关键的指标有4个：
总胆固醇（TC）
甘油三酯（TG）
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
多久查一次血脂？查血脂的频率，跟年龄还有健康状况有关：
建议20～40岁的成年人，至少每5年测量1次血脂；
40岁以上男性和绝经期后女性每年检测1次血脂；
冠心病患者和高危人群，每3～6个月进行1次血脂检查。
血脂异常，五个部位会说话判断血脂高不高，最准确的方法是通过医学检验。但除了定期体检，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。
手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常的人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。
时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。
胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，医院做血脂检查。
中老年人血脂高了，可能会在眼睑周围长出黄色的疣，需尽早干预。血脂异常高时，血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高脂血患者。
高血脂会引起脂肪肝，导致肝脏肿大，肝功能发生变化，食欲受到影响。因此，出现食欲不振也有可能是高血脂引起的。
基础改善方法如果想降低风险的话，就得从这些最基本的危险因素入手，我的建议如下：
第一，减轻体重。在目前体重的基础上，先减5～10公斤，体重得到有效控制之后，脂肪肝，血脂和血压，也随即会出现改善。
第二，控制饮食。通过减少肉类，海鲜，动物内脏，烧烤等食品的摄入，对于尿酸和甘油三酯的降低都会有所帮助。
第三，增加运动量。保证每天进行规律的有氧运动。
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普洱古树大叶茶、葛根、麦冬
每次3-4片，每天2次，饭后服用
婴幼儿、儿童、孕妇
24个月
密封，置阴凉干燥避光处
以普洱古树为主配伍葛根、麦冬，主要机理明目益智，醒脑提神，平衡血压，降血脂，促进人体新陈代谢，在拉祜族民间长期用于治疗高血压，高血脂出现的颈项强痛。雪清茶素片适用于三高人群。
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