大多数人都还不知道，我们吃辣椒时在口腔中感受到的辣，其实是一种痛觉，而非味觉。有些人还不断地追求变态辣，并享受辣带来的痛感。
辣可以说是一种让人喜欢的痛，但不是所有的痛都能像辣一样惹人喜爱。今天我们要说的痛，是一种压迫感的痛——心绞痛。心绞痛是一种一旦发生必须要警惕的痛，因为它和心脏有着密切的关系。
一
心绞痛的症状有哪些？
心绞痛患者中，有一半具有典型症状，另一半是非典型症状。
1.心绞痛的典型症状
·心绞痛的感觉是挤压痛、压榨痛，还伴有出大汗的情况；
·疼痛感在胸口正中、偏后的位置，疼痛范围是拳头或巴掌大小；
·发作时间在3-5分钟，很少超过15分钟，只痛几秒钟或很长时间的都不是心绞痛；
·通常在运动、劳累、饱餐、情绪激动时发作。在这些情况下，心脏负荷增加，对心脏血液的供应要求就增加了，而三高患者（高血压、高血脂、高血糖）、抽烟人士的血管中存在一定程度的斑块，堵住部分血液的流通，所以此时就会供应不了心脏血液，便发生疼痛。
·休息或服药后症状得以缓解。
2.心绞痛的非典型症状
有感到牙痛、咽痛（喉咙发紧的感觉），还有左肩、左上臂、上腹部疼痛。
因为心脏受脊髓的臂丛神经支配，臂丛神经的放射区域最高可以到下颌以上的位置，最低的位置到上腹部，在这个范围之间有一瞬间的、发作性的疼痛，都有可能属于心绞痛。尤其是患有三高以及有抽烟习惯的人，千万不要误以为是单纯的牙痛、喉咙痛、胃痛，最好尽快就医检查是否是心绞痛，以免耽误病情。
（图源央视网，不作商业用途）
二
为什么会引发心绞痛？
心绞痛是由于心肌缺血引发的痛，而造成心肌缺血最常见的原因在于冠心病。
三高患者以及有抽烟习惯的人，血管内膜会有一定程度的损伤，而且血液中的坏胆固醇流动时，极易浸润至损伤的血管内膜下。巨噬细胞在吞噬这些坏胆固醇的同时，它本身也会沉积在血管内膜上，就这样越堆越多，最终形成一个大的冠状动脉粥样硬化斑块。
如果斑块堵住血管的50%-75%，此时不会出现明显症状；一旦斑块堵住血管的75%以上，便极易出现心肌缺血的情况。
我们心脏上的冠状动脉需要大量的血给予供应，当血流被斑块堵住不能大量通行，一时供应不上，便引起心绞痛。
三
如何预防心绞痛发作？
1.积极治疗原发病
三高患者要控制好现在的病情，控制得好，引发心绞痛的概率也会相应降低。
2.戒烟戒酒
吸烟和饮酒会加大患心脏病的风险，所以三高患者及吸烟者要戒烟，还要避免饮酒。
3.避免劳累、情绪激动
三高患者以及有抽烟习惯的人，一旦劳累、情绪激动很容易引发心绞痛，所以平时要作息规律，不要熬夜，避免劳累。同时要保持心情平和，切勿情绪激动。
4.健康饮食
三高患者应该清淡饮食、低盐低脂，切勿摄入过多油脂。
5.适当锻炼
三高患者可以结合自己的情况，制定适合自己的运动计划，如散步、慢跑等。
心脏是人体的发动机，要让它跳得更长久，就要定期做保养。做到以上这5条，可以预防心绞痛的发生，也能防止心绞痛往更严重的方向发展——心梗。当患者感觉到有心绞痛的症状，一定要及时就医并定期体检，防止病情进一步发展。快转发给身边需要的人吧！
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