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心geng
梗是一种心脏急症
老中青都是它的涉猎对象
危险系数高，夺命速度快
经常让大家措手不及
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今天
医院（医院）
心内科主任吕宏解读它的发病规律
让大家心中有数
有效预防心梗
心梗的发生与环境因素密切相关，其中，全年冷热交替的变化是影响心梗发生的关键。1月
心梗发病高峰
心梗发病率在冬季会突然上升，北方寒冷地区表现的尤为突出，冷空气会刺激人体交感神经，增加心肌细胞耗氧，心脏供血需求较温度适宜时明显升高。2月—5月
发病率逐渐下降
1月后心梗发病率会缓慢下降，3月立春时，发病率已明显低于秋冬季节，但此时也不可疏忽。春季天气干燥、温度变化大，频繁的大幅度温差改变也是诱发冠脉血流骤变的因素。春季人的情绪波动也较大，情绪激动、爱生气都易诱发心绞痛及心梗。6月—8月
夏季迎来全年最低谷
随气温回暖，心梗发病率进一步降低，夏季迎来全年最低谷。不过，临床资料显示，近10年来，夏季心梗的发病人数较过去有所增加。一方面与生活饮食习惯有关，比如，晚上8点以后吃饭及大量饮酒可增加心脏负担，睡眠时间相应缩短也会引起血管损伤，诱发心梗。另一方面过高温度使汗液大量蒸发，如不能及时补充水分，身体含有的有效循环血量会减少，呈现相对缺血状态。而心肌细胞对缺血的耐受较差，此时就会诱发心梗。9月以后
发病率呈升高趋势
天气转凉，进入深秋。此时人群心梗的发病率虽然没有冬季高，但随温度降低，心脏负荷增加，诱发急性冠脉事件的风险也会呈现出升高趋势。12月
再次达到最高峰
天气寒冷会加重血管和心脏负担，尤其是突然从暖气房到室外，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。守住
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条防线，预防心梗
定期测血脂
高血脂
是冠心病、心梗发生的高危因素
定期监测血脂水平
合理调整生活习惯
必要时服用降脂药
能够有效防止心梗发生
管住“坏胆固醇”
“坏胆固醇”即低密度脂蛋白胆固醇
是导致血管内粥样斑块形成的最主要物质
一般将其控制在0.2~4.11毫摩尔/升内
但年龄40岁以上
且患有糖尿病、高血压或吸烟的高危人群
要控制在26毫摩尔/升以下
坚持健康生活方式
戒烟限酒，少油少盐
坚持适当有氧运动、切忌剧烈活动
都是防止心梗发生的有效措施
稿件来源生命时报部分图片来源百度图库版权归原作者所有如有违规、侵权请联系我们删除
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