说起痛，很多女生的第一反应，就是「痛经」。
有网友描绘：“痛经感觉就像是有台小电钻在你的小腹里面打转，把你的肠子切成一节一节。”
但其实，女性还有种难以启齿的痛，那是……「乳房胀痛」！
很多女性就开始胡思乱想，自己是不是得了「乳腺癌」？
别自己吓自己了，看完这篇文章，让你重新认识「乳房胀痛」这个磨人的小妖精。
出现这4种情况不用担心
01▍青春期发育
青春期女孩乳房开始发育时，就会出现轻微的胀痛感，而且乳房组织会出现一些圆丘形的硬结，也可能会随之出现轻微的疼痛症状。这个阶段，由于雌激素的大量分泌，促使乳腺发育。不过这种乳房胀痛症状不久会消失，不需要太过担心，也不需要特别处理。
02▍月经来潮前
月经期间乳房胀痛也是比较常见的一种现象，主要表现为月经来临前一周左右出现乳房疼痛的问题，月经来潮之后这种现象就会逐渐减轻直到消失。
03▍孕期
一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。
04▍产后疼痛
产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。若是出现乳腺炎，医院就诊。
引起乳房胀痛的原因
01▍哺乳期乳腺炎
哺乳期，有些妈妈由于哺乳姿势还不熟练或者哺乳习惯未建立好，会出现不同程度乳房持续涨奶的疼痛感。这时的疼痛，有时还会伴随全身发烧、乏力等症状。
这时较为有效的缓解方法就是高频地继续喂奶。但是要是出现全身发热以及细菌感染的情况，那就需要及时就医，并且不要私自服药，需要选择哺乳期安全用药，不影响继续哺乳，以免回奶。
预防急性乳腺炎应该做到
★及时排空乳汁。如果奶水较多，宝宝吃不完就要及时挤出来，不要觉得浪费。
★喂奶前后做好清洁，不要让乳头有伤口，如果出现乳头皲裂，要及时治疗。
★饮食要清淡，保持心情愉悦。油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。
02▍乳腺小叶增生
乳腺小叶增生所引起的胀痛可能出现在任何时间，疼痛持续时间也会出现长短不一，程度轻重不同。那出现这种情况该怎么办呢?
首先你需要的就是调整好自己的生活方式。一方面要管理好情绪压力，合理减压，避免抑郁和焦虑的心理状态;另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，远离各种雌激素保健品。
其次，就是及时就诊治疗，不要出现疼痛就知道选择硬撑，这时候找医生，医生会帮你制定合理的用药方案的。
03▍不恰当的内衣
总是穿尼龙材质或者蕾丝的内衣可能会引起皮肤过敏，衣服脱落的细小线头有可能会进入乳头里面，从而导致泌乳障碍，引起乳腺炎。总是穿塑身内衣的话，会影响局部的血液循环引起压迫性的疼痛感，甚至会导致乳腺增生。
04▍乳腺癌
乳腺癌一般发生在绝经前，属于凶险的乳腺疾病，患者的乳房会出现无痛性的肿块，疼痛感只是轻度或者不痛，而且没有任何规律，容易被人们所忽视。对于30岁以上的女性，医院做一次乳腺检查，这样能够做到早发现早治疗。
05▍其他
胀痛也可能不是乳房的问题。有时，你感觉是乳房在痛，但这可能也是由其他疾病引起的，比如胆结石、心绞痛或者颈椎病。
一般人群
每6个月至1年做一次乳腺检查
乳房疼痛明显、乳房发现有结节
或有乳腺癌家族史的女性
应3-6个月检查一次乳腺
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