2月16日深夜，*突然发布微博，表示，她医院，一个“又”字足以看出*身体情况不是特别好。
她还感慨：“生病的人备受瞩目啊，医生让卧床休息，这种事，咱不能干，因为咱不是顶流，咱是顶牛”附上三个流泪的表情，让人格外心疼。
配图则是她所在的病房。
*没有透露自己的病情，房间内的配套设施有点吓人。
*表面上大大咧咧，工作方面确实妥妥的拼命三郎。
而春节期间，*为了排练春节节目，已经连轴转了好多天。
春晚结束第二天，她就回到上海，在剧组又是没日没夜的拍戏。
没有假期，不能过节，她的身体是真的疲倦了，也病了。
她接受采访的时候还表示，自己牛年最喜欢的词是“结实”，希望牛年能结结实实的。
结果，几天之后，就因为太辛苦住院，着实是有几分无奈。
（1）这个年，开年就是一则沉痛的消息：知名女星孙侨璐于跨年夜，心梗猝死，年仅25岁！她是《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者，陪伴过无数90后长大。在年末最后一天，她还更新抖音，和大家分享新年愿望。可悲剧和意外总是那么猝不及防。人生刚开始绽放，就早早凋零。花一样的年纪，一夜之间，什么都没了，实在让人扼腕叹息。（2）的人民网之前公布过一个数字：中国每年有近60万人因心脏性疾病猝死，其中很多是不超过35岁的年轻人。而在一项关于猝死原因的调查显示：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。孙侨璐去世的新闻下就流传着这样一张疑似她的朋友圈截图：凌晨2点还在熬夜喝酒。晚上11点至凌晨3点是肝脏代谢的最重要时段，23点以后才睡，就会对肝脏造成损伤。睡眠少于6小时，则会心率下降，提升心脏病风险。睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人群，死亡率最低，而低于4.5小时或高于9.5小时，死亡率倍增。更可怕的现实却是：当代70%的年轻人都在习惯性熬夜，而比起学习和工作的“不得已而为之”，更多人是在主动熬夜！殊不知，你是拿快感榨生命，拿当下赌明天。而每一个熬过的夜，都像在身体里埋下一颗“炸弹”，你不知道哪一天就会炸：之前，综艺《密室大逃脱》里的邓伦，就发生了这样让人唏嘘的一幕。在单车比赛上，为达到游戏目标，邓伦拼命踩车。可仅仅是45km/h的运动量，不一会儿，他就捂着胸口，整个人脸色发白，头冒冷汗。邓伦在访谈袒露：因为前两年拍戏，把身体搞垮了。罪魁祸首，就是长期不健康的睡眠。26岁，本该是一个男生身强力壮的黄金年龄。却因为、长期作息紊乱，熬夜失眠，留下后遗病症：心脏疼，容易心悸。你知道熬夜的时候，你的身体在经历什么吗？
在年，17岁的高中生RandyGardner,维持了小时的清醒状态，累积11天。
在实验结束的时候，保持专注对他来说变得十分艰难。短期记忆出现了问题，变得易怒，而且出现了幻觉。
熬夜的危害真的远比你想象还要大。
（3）其实关于猝死的案例，我们看过太多太多。但最可悲的一点是：我们一边心惊胆战响起警钟，一边心安理得的享受快感。一些关乎身体的隐患、影响健康的习惯，很多人甚至都没有概念。最近，澳洲心胸外科医生NikkiStamp博士公开受访，用浅显易懂的语言和大家解释，日常生活中，这些习惯正在一步步伤害我们的心脏！首先，过分的节食可能会导致心脏供血不足！节食初期可能只是偶尔心悸，时间长了可能会心绞痛，久而久之就可能导致供血不足。而英国牛津大学在年的一项研究也表明，通过严格控制饮食减少热量摄入来减肥，可能会引发心脏问题。其次，负面情绪真的会对心脏造成影响：过于强烈的情绪甚至会伤害到我们的心脏！在医学上，这个叫应激性心脏病，或者是压力诱发性心肌病。如果没得到及时纾解或救治，会因心功能短期急剧下降而导致心源性猝死。而睡眠不足、长期熬夜、睡得少，容易引起压力水平增加，损伤心血管！长期工作、紧张劳累过度，会引发急性冠状动脉缺血缺氧，从而可能导致急性心肌梗死。其实，不论年龄几何，猝死，离我们并不遥远！那么，你知道猝死的高发地在哪里吗？卫生间是猝死的高发场所！人为什么会猝死？临床上，猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。（为了便于理解，我们把它分为内因和外因。）内因就是随着年龄的增大，身体机能提前老化。外因就是指身体之外、附加在身体上的各种因素，导致身体状况恶化。而卫生间是家中安全风险最高的地方，而以下行为，容易造成意外！1、排便用力容易诱发猝死用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。2、憋尿后排尿容易昏厥因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。3、洗澡湿度大影响脑供血洗澡的时候要开抽风机。尤其冬季快来临，老年人洗澡一定要注意这个问题！而且还要尽量避免长时间呆在厕所这个密闭的空间里面，否则容易引起大脑和心脏缺氧。4、起身太快致头晕心脑血管病患者在蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。5、另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，所以在上厕所时候是非常容易发生意外的。最后，郑重的提醒大家：1.深夜运动（23点-5点）违背人体运转规律和自然规律，除非长期训练已经适应，否则深夜运动伤身要命！2.切记！深夜是人体器官休息的时候，是人类的睡眠时间，好好睡觉第一重要！3.没什么工作，值得你卖命！尽量不要长期深夜工作加班，健康第一重要！4.不要过度持续性快感上瘾。不要过度饮酒！熬夜！放纵自己！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇