如果突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，而身边又没有带备用药，请马上拍打肘窝和这几个穴位：膻中穴，至阳穴和内关穴，它可是心脏病患者的关键保命穴。但一定要记住，如果心肌缺血引起严重的心绞痛，还是要尽快拨打以免延误抢救。拍打穴位只能起到帮助缓解心绞痛的作用，不可盲目当作救命的“绝招”来用。
1拍打肘窝
人的肘窝部分是“八虚”之一，古人认为心肺之邪留于两肘。因此，沿着曲泽穴为中心拍打手肘内侧，对冠心病引起的心绞痛等症有不错的缓解作用。临床上也发现，心肺有疾病的患者，常常能在肘窝部位摸到痛点，而身体健康的人就没有这种情况。拍打的方法最简单不过，冠心病患者在拍打后可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来，效果同刮痧有异曲同工之妙。不过，重症或久病身体弱的患者，最好不要过重刺激这个地方，在手肘内侧轻轻地推擦即可，推擦之后的微热感，能够温熏心肺，相当于中医治疗中的补法。
2膻中穴
膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点。拍打膻中穴能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔径等作用，有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、循环系统、消化系统病证，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。
3至阳穴
拍打至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日拍打5分钟左右，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时拍打至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，拍打至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。
4内关穴
内关穴是手厥阴心包经上重要的穴位，在腕横纹上两寸的位置，我们来拍打内关穴，配合我们的深呼吸，可以迅速缓解心绞痛的症状！拍打内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓，可以起到调节心率的功效。拍打内关穴对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
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