小时候我们对妈妈的印象一定是
美丽温柔的
但不知从什么时候起
......
温柔的妈妈突然变得异常暴躁
难道是妈妈的脾气变坏了吗？
其实
这很大一部分都是因为女性的生理变化在“作怪”
什么是更年期？
医学上的围经绝期通常被人们俗称为更年期，指开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期。围绝经期是从卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时期。
在这个阶段
因为激素波动
引起了血管舒缩症状与神经精神症状
所以妈妈才会变得暴躁
今天小编就带大家了解一下女性更年期
绝经应该如何判定？
月经永久性停止称为绝经，40岁以上女性末次月经后12个月仍未出现月经，排除妊娠后临床上则可诊断为绝经。我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80%在44-54岁之间。
①围绝经期（更年期）：
主要表现
月经紊乱
表现为月经周期不规则、经期延长、经量过多或过少。
血管舒缩症状
潮热、出汗，一般持续1-3分钟，每日发作数次，该症状可持续1-2年，有时长达5年甚至更长。严重者可影响工作、生活和睡眠。
神经和精神症状
心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、情绪波动大，如焦虑不安、激动易怒、抑郁、情绪失控、记忆力减退等。
泌尿生殖道症状
阴道干燥、性交疼痛、反复阴道炎，尿痛、尿急、排尿困难等尿路感染。
骨质疏松
随着雌激素水平在绝经后下降，骨量丢失而出现骨质疏松。50岁以上妇女半数会发生绝经后骨质疏松，常发生在绝经后5-10年内，主要发生在椎体。
心血管病变
绝经后糖脂代谢异常增加，动脉硬化和冠心病发病风险升高。
若这些症状严重影响生活质量时，建议找妇科医生进行评估后考虑进行激素补充治疗，补充雌激素后围绝经期症状可以得到有效的缓解。
那么面临更年期的症状
应该如何做好自我保健呢？
②围绝经期保健
正视衰老的不可逆，保持乐观情绪，减少不必要的顾虑
补充优质蛋白，补钙、补充维生素，低盐低脂饮食
适当户外活动，选择适合的有氧运动，保证充足的睡眠
注意个人卫生，保持外阴清洁；增强提肛运动，保持盆底肌功能
定期体检，筛查女性生殖器病变。
在更年期以后
卵巢功能完全衰竭
女性会进入绝经后期
这个时期依旧需要被重视
来看看在这个时期都可能会产生哪些症状吧？
③绝经后期
指绝经后的生命时期。此时卵巢功能已经完全衰竭，雌激素水平低下，不足以维持女性第二性征，生殖器进一步萎缩老化。骨量丢失引起骨质疏松，容易发生骨折。
可能发生如下症状：
植物神经功能紊乱：头晕目眩，口干，喉咙烧灼感，思想不集中，易怒易躁，失眠健忘。
生殖器官和第二性征消退：老年性阴道炎，压力性尿失禁及尿路感染反复发作，外阴及阴道萎缩，子宫脱垂及阴道壁膨出。
心血管症状：部分妇女有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷。少数人出现轻度高血压，特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作。
肥胖：体重指数增加及体脂分布改变，腹部、臀部脂肪堆积。
肿瘤易发：如子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢肿瘤的发生，若能早发现早治疗，可提高治疗效果和生存率。
随着卵巢的革命生涯到站
在绝经后女性失去生育功能
曾经有一句话这样讲
“女子本弱，为母则刚”
我想女子本弱讲的是
女性的生理构造决定她娇弱更容易受到伤害
需要更加关心呵护
而为母则刚说的是
在成为一名妈妈的过程中
她经历的辛酸和不易让她变得强大
所以刚并不是说
女性成为母亲后变得强大而不需要保护
无论是因为她的“弱”还是她的“刚”
她都是需要我们保护的
当我们一点点长大
妈妈也在慢慢变老
妈妈的“坏脾气”并非本愿
请多一些体谅和关心
赶快把科普知识学习起来吧~
内容来源
作者：医院妇女保健科
审稿：曹引丽陕西省医学会围产医学分会代理主任委员
医院产科主任
图源：部分图源网络
职业精神科学理念
文化内涵人文情怀
做最权威的医学科普
长按