在很多影视剧桥段中，都能看到男人完事后倚靠在床头，点上一支烟仿佛之前翻云覆雨后的一切都索然无味的桥段。
有过性生活的男女都知道这种状态，性交结束后的兴奋值也随之消失，身体就会处于一种无欲无求、空虚、孤独感的状态，也是大家经常说的“贤者时间”。
早在年，美国华盛顿大学医学院就开始了对人类性反应的研究，在随后的研究中他们把性反应周期划分为了4个阶段：兴奋期、平台期、性高潮期和消退期。
这里的不应期就是“性交后忧郁”和“男性不应期”。
文学大师毛姆这样说过，高潮过后人们会分泌出高水平的催产素，催产素会抑制多巴胺的产生，降低性欲，使人清醒，从而使人突感了悟众生，也更接近神明。
西方哲学家亚里士多德曾经就在高潮后得出过真理：“性交后，所有人类皆忧郁”。
很多男性都会在自慰后身陷后悔情绪中，这也是贤者时间的可怕之处。
他们后悔的原因就是在期望与现实存在很大的落差感的时候出现的，当现实超越期望的时候，就变成满足了。
而很多人在现实中只是“模拟性爱(凭空想象)”，自慰射精后满足感比不上真正的性交，所以就会产生后悔的情绪，当后悔情绪慢慢被其他思绪吸引过去，又会回归到正常的状态。
“事后烟”也是男性对之前激情运动后填补空虚身心的方式，这种看似潇洒的举动，在女性眼里，其实是很不尊重的一种表现。
而且英国一项最新的研究发现，性交后抽烟对人体的危害很大，是平时烟草危害的10倍！
研究人员指出，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受，烟草燃烧后的焦油里含有的苯并芘还可导致阴道干涩。
而且性生活是一项比较剧烈的运动，过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。结束后如果马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利影响，甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩，破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。性生活结束后可以小小的休息一下，调节呼吸，可以与性伴侣相互依偎一番，这样不仅能增进感情，也会让紧张的身体得到放松。有不少朋友在性交结束后感觉身体有粘腻感，因此立马去洗澡。但是性交过后心跳依然还在加快，血管扩张，流向腰肌和盆腔的血液也会明显增多，身体的毛孔也处于张开中，汗液也没完全干掉。此时如果水温偏冷，则会使盆腔、腰肌的血管收缩，使其中充满的血液不能充分回流至心脏，性生活时剧烈运动所产生的代谢废物，就不能及时运走，久而久之，就会出现腰酸腹胀的情况。此时如果水温偏热，全身皮肤的血管就会扩张，引起其它重要器官供血量的减少，当心脏、大脑的供血量减少到一定程度时，人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等，甚至是猝死。建立大家休息15-30分钟后再进行洗澡，对身体的保护和防御细菌侵入能起到一定作用。当一段关系缺少感情时，性对它们而言更多是一种动物行为，贤者时间里自责感会更具强烈，所以很多人在此期间容易情绪化。贤者时间里的状态很容易看出这段关系质量，虽然色后思欲，则男女之见尽绝，但是切勿忽视了对方此时也需要爱抚与关爱。老铁们，来个三连呗预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇